'이 음료' 즐겨마시면 체중 증가 위험 줄어든다..대체 뭐길래

[파이낸셜뉴스]  커피를 즐겨 마시면 체중 증가 위험이 줄어드는 것으로 나타났다. 1일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국 하버드대 보건대학원(Harvard TH Chan School of Pub

2024-04-02 09:54:43

‘삶의 만족도’ 높은 사람은 몇시간 잘까?...“7~9시간 잡니다”

[파이낸셜뉴스]  하루 7시간 이상~9시간 미만의 수면을 취하는 사람들의 삶의 만족도(주관적 건강 수준)이 가장 높다는 연구 결과가 발표됐다. 최근 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 순천향대 보건행정경영학과

2023-09-26 07:36:28

계란, 흰자와 노른자 영양 차이는? 하루 몇 개나 섭취해야 하나

[파이낸셜뉴스] 계란 흰자와 노른자 모두 건강에 이롭지만 두 부위는 영양상 차이가 있다는 기사가 미국 일간지에 실렸다. 특히 계란 비타민과 미네랄 대부분이 노른자에 들어 있으므로 흰자만 먹는 것은 바람직하지 않다는 것이다. 13일

2023-07-15 11:06:57

“어릴 때부터 뚱뚱”...어린이 비만 미리 막는 방법 있다

[파이낸셜뉴스] 초등학교 입학 전 아이가 채소나 과일 등 식물성 식품을 많이 먹으면 비만 위험이 70% 이상 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 2일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 서울대 보건환경연구소 박미영 연구교수팀이

2023-06-02 06:18:38

하루 두 끼 먹는 남성…3끼 男보다 '이것' 발생위험 16% 높다고?

[파이낸셜뉴스] 하루에 두 끼를 먹는 남성은 하루 세 끼를 먹는 남성보다 대사증후군 발생 위험이 16% 높다는 국내 연구결과가 나왔다. 대사증후군은 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 죽상동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이

2023-05-23 09:25:48

담배·전자담배 함께 피우면...'애낳는 통증' 통풍 위험 2배

[파이낸셜뉴스]  일반 담배와 전자담배를 함께 피우면 통풍 발생 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 11일 한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면 연세대 의대 예방의학과 박은철 교수팀은 2016~2020년 국민건강영양조사에

2023-05-11 14:07:41

커피 한 잔 더 마시면 '이 병' 위험 낮춘다

[파이낸셜뉴스]  커피를 추가로 한 잔씩 더 마실 때마다 제2형(성인) 당뇨병 위험을 4∼6% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 14일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)과 국제 학술지 '클리니컬 뉴트리션

2023-04-14 13:23:54

"남성은 마를수록, 여성은 뚱뚱할수록" 스트레스 많이 받는다

[파이낸셜뉴스] 젊은 남성은 자신의 저체중에 대해 스트레스를 많이 느끼지만, 젊은 여성은 비만일 때 스트레스를 심하게 느끼는 것으로 나타났다. 23일 서울아산병원 가정의학과 박혜순 교수팀은 2016∼2018년 국민건강영

2023-03-23 22:10:45

콩·아몬드의 비밀..술 끊어도 못막는 '이 병' 막는다

[파이낸셜뉴스] 콩이나 아몬드 등에 다량 함유된 식물성단백질이 비알코올성 지방간을 예방하는데 탁월하다는 연구 결과가 발표됐다. 식물성단백질을 섭취한 이들은 섭취를 하지 않은 이들보다 발생 위험이 4분의 1 수준으로 낮은 것으로 확인

2023-03-20 08:40:54

골다공증 걱정되시죠? 덜 짜게 먹으면 골밀도 높아져요

[파이낸셜뉴스]  여성의 골밀도를 높이기 위해서는 나트륨을 적게 먹고, 칼륨을 많이 먹는 식단이 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.  지난 7일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 대구가톨릭대병

2023-03-10 07:54:39